jak nie

bez diety nie ma repety. jak bedzie dieta to pogadamy po co brac sie za SSa skoro bedzie to sam tuszczol nic wiecej ? po 3 latac hz przerwami i 4 cyklach tylko 36 na kablu >? widzisz zmarnowales czas. z dieta byc juz mial z 42 ? ;] Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-11 20:02:07 Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-11 20:03:38

jak Tobie nawet nie chce się porządnie wypełnić ankiety ,to na co liczysz?

PomoZemy, a ty kup sobie slownik, bo bledy raza w oczy. To nie forum jezyka polskiego, ale mnie strasznie wkvrwia jak ktos tak pisze. Deka 10-12 tyg w dawce 300-400mg, susta 11-14 tyg w dawce 250mg e3d, meta 30mg przez 5-6 tygodni. Ja bym jednak mete odpuscil i polecial sam mix z deka, ewentualnie metke na 4tyg na start 20mg. I pamietaj ze to [...]

nie wiem jak trenujesz ale uwazam , ze skoro ten stozek jest az tak widoczny to moze za malo czasu i energii poswiecasz na trenowanie gornych partii cyca ,a wiec po prostu niech ta czesc miesnia piersiowego bedzie dla Ciebie priorytetem ,,Ścieżka sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi"

Sorki ze tak pozno. No rozpisac jakie mam wziasc odzywki, jak dlugo wyjdzie cykl, dawkowanie i caly koszt cyklu! ja sie na tym nie znam...

ułóż dietę!!! jak mogę Ci podać dokładnie co potrzebujesz nie znając Twoich braków

ok Dzieki Pelna diete zaprezentuje wieczorem bo teraz mi sie myszka rozladowala a Wy mi pomozecie jak sie nie bede wyrabiac z bialkiem i weglami. Narx

nie bralem sally choc mam w domu , niemam pojecia jak sie sali spisuje tyle powiem ze clen moze byc oczywiscie w nieza duzej dawce.

co powiecie np o tym Trec - Creatine FC Micromized 200 Mesh 120kaps. tylko nie wiadomo jak to brac.

jak chcesz na slodko to mozesz dodac odrobine miodu czy nawet dzemu, mysle, ze w niewielkich ilosciach na pewno nie zaszkodzi a pomoze nam go smaczniej w siebie "wcisnąc". Inne sposoby to np. dodac warzyw/orzechow. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 20:19:59

fukinhot A jak to inaczej nazwać ? Nie miałem tu na myśli ogólnego znaczenia mąki, a podawanie jej jako "suplementu białkowego" :)

czyli nie ma duzo pobudaczy w sobie ?? bo ja mam małe problemy z cisnieniem i jak za duza dawka pobudzacza to mi skacze za duzo

tzn przy dwoch porcjach (KO i CP) nie widze powodu kolejnego zakupu TCM ale jesli pragniesz sie upewnic ze starczy kreatyny to jak najbardziej moze byc :D

nie polecam miałem identyczna konstrukcja bardzo nie stabilna stojaki się ruszają przy odkładaniu ciężarów w moim starym blogu znajdziesz ją na filmikach widać wszystko co i jak możesz obczaić

Mam identyczną reakcję na CP natural. Smak mi nie przeszkadza (cos jak aspirynka) ale po około 20-30 minutach zaczyna mnie mdlić, po jakiś 40 minutach do godziny i kilku beknięciach przechodzi.

Też tak miałem, tzn podobnie :). Zacząłem robić większym ciężarem, dawałem rade, a rekord sie zmniejszył --.--. Może czas zmienić plan, a jak wszystko idzie, a klata nie to jakieś ćwiczenia inne na nią. Może za często ćwiczysz klate. Dużo może być przyczyn. Jaki trening? Ile serii na nią w tyg.? Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-09-04 19:07:06

to ja nie wiem jak mam biegac 30min ...

czytać,Pikaczumba podał dwa działy które powinieneś odwiedzić. Wtedy nie wierzyłbyś w takie głupoty jak ten Twój kolega opowiada

zwiększanie masy w cieniu jest podobne do tego na słońcu ale nie wiem jak to jest bo ja zwiększam mase pilnując michy i ćwicząc na siłowni musisz sie QUEBLA spytać co z ta masą

no wiem ze lepiej codziennie, ale to ze brałem wczesniej w "kratke" to nic sie nie stanie jak dalej bede brał i czasami przerywał? czy to jest bardzo znaczące aby brać codziennie, regularnie? Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-08-02 19:19:51